*關節及骨骼

隨着人口老化，膝關節退化問題在香港更為常見，當中不少個案更需置換人工關節。據醫院管理局的數字顯示，截至今年3月，輪候全膝關節置換的個案多達31,298宗。

全膝關節置換以外，對局部膝關節退化患者，原來亦有局部膝關節置換手術可選擇。於2018年引入的活動平台人工膝關節，配合微創局部膝關節置換手術，除了傷口可小至8厘米，亦能保留十字韌帶、股骨面等，令膝關節活動更像真之餘，長遠亦更耐用。

膝關節炎中以退化性膝關節炎最為普遍，主要風險因素包括：

• 年長

50歲以上

• 過重

BMI>30

• 女性

盆骨較男性闊，人的重心離膝關節較遠，而且肌肉力量亦較男性弱，故較難平衡膝關節負重，易令關節重心偏向內側，提升關節磨蝕風險。

• 創傷

關節曾受創傷如十字韌帶斷裂、半月板撕裂、骨折等而未妥善處理，長遠令關節磨蝕，提早退化。

撰文：李耀宗

科技發達，現代港人生活均離不開電子產品，惟長期做「低頭族」，不單容易引發頸椎勞損，嚴重者更會導致神經線不斷受壓，繼而誘發「頸椎神經病變」，不只肩頸、上肢疼痛頻頻，若不盡快尋求專業醫療協助，勢將使中樞神經永久受損、削弱感覺及活動能力，影響日常生活起居。

人類頭部的重量，約為整體體重的十分之一，以亞裔成年人體重一般為60公斤計算，單是頭顱已重逾5公斤以上。然而此等龐大重量，幾乎只由肩頸肌肉和頸椎支撐，日常情況下負擔已經不少，再加上都市人長時間使用電腦、智能手機、遊戲機等電子產品，且常有低頭、縮頸等不良姿勢，令頸椎不斷受壓而加劇勞損，增加罹患頸椎神經病變風險。

骨科專科陸思敏醫生指出，頸椎長時間處於前傾、側傾等不良受力位置，將促使頸椎加速退化，引起骨刺增生造成椎孔狹窄，或者椎間盤突出，導致頸椎神經線受壓發炎，引發肩頸、上肢痺痛等感覺異常反應。

醫生:  李威鴻醫生
撰文:  鍾穎嫦

膝痛可由多種不同原因引起，退化性關節炎(Osteoarthritis)乃最常見之成因。由於屬退化性問題，因此年紀愈大患病機會愈高，此外亦有少部分患者因運動過量導致關節提早退化。退化是一個日積月累的問題，唯有及早護膝，並於出現問題時盡早就診，方能好好保護關節，避免受到無可逆轉的傷害。

醫生:  李威鴻醫生
撰文:  陳秀清

膝關節是人體最大且構造最複雜的關節，承載整個上半身重量，受力遠較上肢關節為大，退化勞損風險亦自然較高。事實上，長者退化性關節炎個案中，膝關節退化往往較普遍，當中以60多歲的患者最常見。不過40歲多歲，甚至30多歲的患者亦非絕無僅有，可見即使壯年，亦不能置身事外。

醫生:  李威鴻醫生
撰文:  彭天諾

你有好好保護自己的手腕嗎？

腕管綜合症是一種常見的職業病，俗稱「滑鼠手」，容易因重複性的腕部動作而起。長期使用滑鼠、鍵盤固然容易病發，但其實木匠、廚師、主婦等需要靈活手部工作的也是高危一族。根據外國數據，每年1000人中就會有1至3個新增個案，並不罕見。不想工作效率及生活質素被痹痛影響，就要好好了解及預防，保護雙手了。