關節/骨骼/肌肉

不少人試過按摩、塗按摩膏、用止痛貼對付腰背痛，惟大多止得一時。皆因腰背痛成因眾多，可以是腰肌勞損或脊間盤突出引起，亦可以是癌細胞入骨、腎病或免疫系統失調等所致。要根治，首要認清問題關鍵！

講座內容

• 骨科專科醫生拆解腰背痛的成因及治療方法
• 藥劑師與你細數治療藥物的種類、藥效及副作用

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以為肩頸痛好平常？這種心態令人忽視病情，日積月累勞損愈來愈嚴重，直到影響日常活動才會後悔！肩頸痛若置之不理，情況惡化時可致頸椎間盤突出，雙手麻痹乏力，如壓着中樞神經，更有機會導致癱瘓。是次講座專科醫生將全面剖析肩頸痛的成因、預防、舒緩痛楚的不同方案以及治療上要注意的事，萬勿錯過！

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膝關節是人體重要且構造複雜的關節，它承載著整個上半身的重量，退化勞損風險遠高於上肢關節。藥物、物理治療及手術是治療膝關節炎的常見方法，是次講座骨科專科醫生林自強醫生將講解：膝關節炎的成因，早、中、晚期關節炎患者的治療方案及分享新型的治療方法，助你「膝」而復得！

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因頸椎病引起的頸痛等症狀在成年人當中相當常見。頸椎是由許多不同的解剖結構組成，包括肌肉、骨胳、韌帶和關節。在這些結構中均有神經末梢分佈。頸椎各個部分通常都具有良好的穩定性並能很好地適應身體的運動、應力和張力。然而，當頸椎的不同部分遭受損傷或開始老化後，頸部便成為疼痛和不適的一個重要來源。

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坐骨神經痛在體內各種神經痛中居於首位，發病年齡常在20歲至60歲，其中40歲左右最多見。坐骨神經痛是臨床常見病，指各種原因引起的坐骨神經通路及其分佈區內疼痛的一種疾病。主要臨床表現為疼痛沿坐骨神經部位放射，常由腰、臀部直達大腿、小腿後外側及外踝處至足背外側，多呈陣發性灼痛或刺痛，以單側多見，其特點是病程長、容易復發。坐骨神經痛治療方法包括物理治療、藥物或復健治療等等。

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膝關節是我們人體最大的關節，它的功用主要為支撐我們的體重及提供良好的活動度，使我們能以雙腳來完成生活上的需要。膝關節的構造主要包括了骨頭、韌帶、關節面軟骨及半月板，這些重要的構造完美地配合，我們才能正常地行走跑跳。正因為膝關節在我們活動時支撐了很大的重量且提供了很大的活動範圍，所以膝關節的運動傷害很常發生。此外，長年累月的活動和受力，使膝關節的軟骨退化，加上隨著年齡增長，新陳代謝減慢，使痊愈能力減弱，產生了慢性發炎。今天我們一起了解如何保養膝蓋健康。

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「粘連性關節囊炎」，也就是大家俗稱的五十肩。五十肩主要的症狀是肩關節僵硬，肩部周圍持續性隱隱作痛，尤其在夜間會感覺到更厲害的疼痛或痠痛，影響睡眠。中醫認為五十肩為過度勞累，而形成肩痛，因人過中年陽氣虛弱，正氣漸損，故病患者年齡多數介乎於45至60多歲之間。中醫治療包括中藥方劑、推拿、針灸、推拿，另外自我運動復健是極重要的治療，可訓練患側肌肉的力量，並改善關節活動度，也要注意肩膀勿過度操勞，給予肩部適當的休息，讓治療效果更好。

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膝關節是承載體重最重要的關節，它的健康與否，直接影響到行動之餘，亦關係到日常生活的質素。都市人患上膝關節炎的情況十分普遍，為解決問題，相信已嘗試不少方法，但何解往往事倍功半？是次講座誠邀骨科專科醫生林自強醫生細心講解膝關節炎的成因、徵狀，分享嶄新治療方法，齊齊防患於未「炎」！

靜脈曲張是一種常見的症狀，患者的血液上流受阻，以致靜脈出現變形，腳部浮現的青筋不僅影響外觀，如果不加以對治，靜脈有機會爆裂、潰爛，影響雙腿活動能力，因此必須阻止惡化。我們邀請到註冊中醫師講解如何從體質調理、強化身體機能等的方向治療靜脈曲張。另外，更邀得註冊營養師兼持牌體適能教練到場，教您如何選擇健康飲食及生活模式，影響雙腿活動能力，在中醫調理、健康飲食與運動三管齊的情況下，使您活得健康！

患上腰腿痛或坐骨神經痛可以怎樣根治？服食止痛藥或使用止痛貼能否有效解決痛症問題？

坐骨神經是人體最長的神經線，從下腰一直延伸到腳掌。患者往往會覺得腰骨、臀部疼痛。部份患者疼痛的情況更會漫延至大腿小腿，嚴重者更會影響日常活動能力。

本講座由註冊中醫師兼註冊物理治療師主講，詳細解釋坐骨神經痛之成因、影響及中西結合之治療方法。歡迎公眾人士參與！