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2024年10月號

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關節/骨骼/肌肉

2024 浸院健康講座系列 - 「全方位拆解腰背痛成因 」-骨科專科講座(三)醫學專題講座

日期: 
2024-11-16 (星期六)
時間: 
下午2:30 – 3:30
地點: 
香港浸會大學逸夫校園思齊樓4樓418室(九龍塘聯福道34號)
主講嘉賓: 
孫子敬醫生(香港浸信會醫院骨科顧問醫生)
查詢及報名: 
WhatsApp: 54036121

【膝關節退化的預防與治理】醫學專題講座

日期: 
2024-7-17 (星期三)
時間: 
晚上7時30分至9時
地點: 
香港中央圖書館演講廳(香港銅鑼灣高士威道66號)
主講嘉賓: 
許正力醫生(骨科專科醫生)
查詢及報名: 
WhatsApp: 54036121

2024 浸院健康講座系列 - 認識膝關節置換手術-骨科專科講座(二)

日期: 
2024-5-11 (星期六)
時間: 
下午2:30 – 3:30
地點: 
香港浸會大學逸夫校園思齊樓4樓418室(九龍塘聯福道34號)
主講嘉賓: 
陳鍵仁醫生(香港浸信會醫院骨科顧問醫生)
查詢及報名: 
WhatsApp: 54036121

浸院健康講座系列 - 「關節退化怎麼辦?」骨科醫學專題講座(一)

日期: 
2024-2-3 (星期六)
時間: 
下午2:30 – 3:30
地點: 
香港浸會大學逸夫校園思齊樓4樓418室(九龍塘聯福道34號)
主講嘉賓: 
尹翼翔醫生(香港浸信會醫院骨科顧問醫生)
查詢及報名: 
WhatsApp: 54036121

得「膝」在你! 解究膝關節炎-骨科醫學專題講座

日期: 
2024-1-18 (星期四)
時間: 
晚上7時30分至9時
地點: 
香港中央圖書館演講廳(香港銅鑼灣高士威道66號)
主講嘉賓: 
林自強醫生(骨科專科醫生
查詢及報名: 
WhatsApp: 54036121

「膝」而復得 骨科醫學專題講座

日期: 
2023-3-21 (星期二)
時間: 
晚上7時30分至9時
地點: 
香港中央圖書館演講廳(香港銅鑼灣高士威道66號)
主講嘉賓: 
林自強醫生 骨科專科醫生
查詢及報名: 
WhatsApp: 54036121

膝關節炎的ABC -關節置換外的治療方案

日期: 
2019-12-2 (星期一)
時間: 
晚上7:00至8:30
地點: 
香港中央圖書館演講廳 (香港銅鑼灣高士威道六十六號)
主講嘉賓: 
林自強醫生 (骨科專科醫生)
查詢及報名: 
2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00)

 

「年紀大機器壞」是正常不過的事,膝關節亦是少不免有退化的現象,如感到膝蓋疼痛、紅腫、等等的情況,但原來膝關節炎不完全是長者的專利,現時亦漸漸年輕化的趨勢,想知道如何預防膝關節?又想了解膝關節的治療方法?絕不能錯過是次講座!

** 票務安排 **

常見的工作痛症、預防及治療方法

日期: 
2019-10-12 (星期六)
時間: 
下午01:30至03:00
地點: 
中環香港國際醫療中心29/F 會議廳 (香港中環德輔道中22號)
主講嘉賓: 
藍芳小姐 (註冊物理治療師)
查詢及報名: 
2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00)

 

在職人士每日「被困」辦公室等工作場所超過八小時,若長時間姿勢不正確,容易引起身體各部位痛症,例如最常見肩頸痛、腰背痛及靜脈曲張,要避免痛症纏身,就要知道:

- 常見痛症種類、成因、徵狀及治療方法

- 工作間痛症「陷阱」逐一數

- 伸展運動示範

 

** 票務安排 **

腰痠背痛,脊椎退化?

日期: 
2019-10-13 (星期日)
時間: 
下午01:30至03:00
地點: 
港怡醫院低層地下演講室 (香港黃竹坑南風徑 1 號*)
主講嘉賓: 
關日康醫生 (香港大學李嘉誠醫學院矯型及創傷外科學系臨床助理教授 & 港怡醫院骨科專科醫生)
查詢及報名: 
2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00)

 

腰痠背痛成因眾多,但以脊椎退化最為普遍。常見的椎間盤突出都是脊椎退化的一種。若置之不理,可令脊髓或神經受壓,演變成坐骨神經痛等長期痛症!不想痛症纏身,就要知道如何減緩脊椎退化以及相應的治療方案

** 票務安排 **

膝關節炎的嶄新療法

日期: 
2019-6-18 (星期二)
時間: 
晚上7:00至8:30
地點: 
香港中央圖書館演講廳 (香港銅鑼灣高士威道六十六號)
主講嘉賓: 
林自強醫生 (骨科專科醫生)
查詢及報名: 
2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00)

 

機器用久了難免會磨損,而人亦一樣,膝關節會因為年齡的增長而逐漸產生退化,如發現自己的膝頭經常「咯咯」作響,而且更持續伴隨著痛楚及其他不適症狀?就有可能患上膝關節炎!而年輕一族亦切勿掉以輕心,如不好好保養膝蓋,膝關節炎也同樣會悄悄「殺到」!

** 票務安排 **