其他

馬拉松是近年的熱門運動，由於極耗耐力，對心臟負荷亦大，參加者事前必須有充足的跑「馬」準備，了解身體的健康狀況、認識常見的跑步創傷及如何預防等。

講座內容包括：

• 馬拉松與心臟健康
• 馬拉松過後的復原

示範伸展及放鬆動作

＊＊ 票務安排 ＊＊

肥胖不只是外觀問題，肥胖症是一種高危的慢性疾病，可以引發二型糖尿病、高血壓和中風等。是次講座會從多角度，分別有醫生、營養師及物理治療師，來為你講解如何有效管理體重。

＊＊ 票務安排 ＊＊

俗語說「3歲定80」，在兒童發展學上，由懷孕起至寶寶2歲，這首1000日是兒童生理及心理發展的關鍵時機！想孩子日後無論體格、學習、人際關係，還是情緒發展都事半功倍？就要掌握以下要點：

＊如何建立良好環境，促進兒童腦部發育
＊如何正確啟發嬰幼兒智力及潛能
＊避免情緒失控：認識腦部發育及認知

＊＊ 票務安排 ＊＊

許多人都覺得咳嗽一兩聲不是甚麼大事，自行吃一些成藥便可以，但其實咳嗽可能並不是想像中簡單，更有機會是患有「百日咳」。

百日咳的初期病徵與傷風感冒非常相似，因而更易令人掉以輕心，若延誤治療的話，有機會會引致更嚴重的併發症，尤其初生嬰兒、長期病患者及長者均為高危一族。

＊＊ 票務安排 ＊＊

甲狀腺是位於頸前的腺體，負責分泌荷爾蒙以調節新陳代謝、體溫及血壓。如果甲狀腺功能失調可導致甲狀腺功能亢進症或甲狀腺功能過低症，而發現甲狀腺腫脹亦有可能會有腫瘤或者甲狀腺癌，所以不容忽視！

想知道甲狀腺問題的成因、預防以及外科治療？在講座中讓醫生一一向你講解。

＊＊ 票務安排 ＊＊

疤痕可說是人生必有的一個印記，我們可能會因意外或手術引致身體損傷而出現疤痕，有些疤痕位於面部或其他當眼位置，有些疤痕會凸起，除了難看之外，亦會影響活動能力，消除疤痕有著實際的需要。

如何能淡化及預防疤痕？是次講座一一告訴你！

＊＊ 票務安排 ＊＊

隨著基因等分子檢測技術的進步，現在已可因應腫瘤的基因特性來協助制定針對性個人化治療，然而當中患者有甚麼需要注意？不同的癌症檢測，我們如何選擇？

癌症是生理病，也是心理病，因此治身外也要治心。是次講座同場更有臨床心理學家分享病人及照顧者心理健康的相關資訊，誠邀您一同參加！

＊＊ 票務安排 ＊＊

1) 低密度次數的性行為，如何掌握合適時機

2) 超過半年無避孕仍未成功得 B

3) 缺乏生育檢查目的認知

4) 現正計劃懷孕，如何一擊即中

發燒是身體發出的一個警號，小孩發燒大多因為身體受到細菌或病毒感染或發炎，唔想做「驚弓烏」，齊與專科醫生了解：

• 常見五大引起發燒的感染及治療方法：感冒、支氣管炎、肺炎、尿道炎、腦膜炎
• 何時需要看醫生？重要徵狀逐一數
• 探熱方式利與弊
• 發燒用藥知多點

＊＊ 票務安排 ＊＊

睡眠窒息症患者睡覺時常驚醒，難以進入熟睡狀態，成人的日間精神及工作表現大受影響；兒童除日間專注力不足外，更會阻礙發育。延誤處理，長遠更會增加心臟毛病的風險！

是次講座，會由專科醫生與你一同拆解兒童及成人的睡眠窒息症的徵狀、早期檢查及治療方法。

＊＊ 更新票務安排 ＊＊