透視暗瘡皮膚

撰文：羅漪雯

暗瘡雖然十分普遍，但如果護理不當，亦可演變為嚴重的皮膚問題。為減少暗瘡引致的後果與煩惱，就應在適當時諮詢專業人士的意見，儘早治療。

家庭醫學專科醫生、皮膚科文憑(英國卡的夫大學)麥展聲醫生指出，形成暗瘡的原因很多，但主要的成因是油脂分泌過多和痤瘡桿菌滋生，造成角質皮厚化、皮膚發炎等問題。「踏入青春期，荷爾蒙分泌增多，誘發暗瘡出現；此外，不適當的皮膚護理、過度精神壓力、不當使用某些藥物如類固醇等，都可能引致暗瘡。」

小覷暗瘡　謬誤多多

雖然大部分人曾長過暗瘡，並非所有人對暗瘡都有正確的認識。下列是常見的謬誤和正解，看看你又認識多少？

麥醫生指出，為暗瘡皮膚選擇護膚產品，應選用低敏感度、無香味的護膚品，以免引起粉刺或暗瘡；另外，亦建議使用可平衡油脂的保濕產品。

形象受損　心理受壓

暗瘡會為患者帶來痕癢、疼痛等煩惱，並因色素沉澱而出現暗瘡印，更嚴重是當炎症傷及皮層，或會導致組織變化並留下永久的疤痕，影響外觀。「視乎不同的心理質素，每人都暗瘡的反應不一。有些患者即使滿面暗瘡，仍覺得不以為然，亦有些青少年因為面上的暗瘡痕跡，被同輩嘲笑、排斥，損害他們的自尊心、社交和情緒。」若然暗瘡問題造成了心理壓力，就必須儘早向醫生求診 — 既可及早處理負面感覺，亦能減低出現疤痕的風險。

以下列出一些適合暗瘡皮膚的成分，可作參考：

1.          維他命B3衍生物(Nicotinamide) - 減少皮膚發炎，不會引致抗藥性

2.          鋅(Zinc) – 減少油脂分泌

3.          茶樹油(Tea tree oil) – 紓緩及修復發炎皮膚

4.           

暗瘡皮膚的日常護理

1.          每天洗面1-2次，切勿過量清洗，以免皮膚過分乾燥

2.          適度使用保濕產品，保持角質層水分及柔軟度充足

3.          切忌不當擠壓暗瘡或清除粉刺

4.          使用家用果酸(濃度約10-20%)，保持毛孔通暢

5.          預防日曬刺激皮膚，建議使用清爽型防曬乳、撐傘或戴帽

6.          減少食用油炸、辛辣食品，多喝水和食用蔬菜水果，因為新鮮的蔬果中有許多維他命及抗氧化劑，可為皮膚提供不同的營養

7.          睡眠充足，保持心情愉快，適當地紓緩壓力