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透視暗瘡皮膚

期數: 
2012年10月號
醫生: 
麥展聲醫生 (家庭醫學專科醫生、皮膚科文憑(英國卡的夫大學))

 

撰文:羅漪雯

 

暗瘡雖然十分普遍,但如果護理不當,亦可演變為嚴重的皮膚問題。為減少暗瘡引致的後果與煩惱,就應在適當時諮詢專業人士的意見,儘早治療。

家庭醫學專科醫生、皮膚科文憑(英國卡的夫大學)麥展聲醫生
家庭醫學專科醫生、

皮膚科文憑(英國卡的夫大學)

麥展聲醫生

家庭醫學專科醫生、皮膚科文憑(英國卡的夫大學)麥展聲醫生指出,形成暗瘡的原因很多,但主要的成因是油脂分泌過多和痤瘡桿菌滋生,造成角質皮厚化、皮膚發炎等問題。「踏入青春期,荷爾蒙分泌增多,誘發暗瘡出現;此外,不適當的皮膚護理、過度精神壓力、不當使用某些藥物如類固醇等,都可能引致暗瘡。」

 

小覷暗瘡 謬誤多多

雖然大部分人曾長過暗瘡,並非所有人對暗瘡都有正確的認識。下列是常見的謬誤和正解,看看你又認識多少?

謬誤

正解

因皮膚骯髒才有暗瘡

暗瘡的成因主要是油脂過多和感染痤瘡桿菌

長有暗瘡就要不停洗面去油

清潔面部不宜過量,若皮膚完全無油脂,會變得乾燥並引起其他問題

磨沙產品能對付粉刺、暗瘡

效果一般,而且有可能讓痤瘡桿菌擴散,使皮膚問題變嚴重

一般殺菌潔膚用品可殺死暗瘡菌

痤瘡桿菌是很頑強的病菌,有抗藥性,患者或需數月服用抗生素方能清除病菌,非一般殺菌潔膚用品能夠對付

 

麥醫生指出,為暗瘡皮膚選擇護膚產品,應選用低敏感度、無香味的護膚品,以免引起粉刺或暗瘡;另外,亦建議使用可平衡油脂的保濕產品。

 

形象受損 心理受壓

暗瘡會為患者帶來痕癢、疼痛等煩惱,並因色素沉澱而出現暗瘡印,更嚴重是當炎症傷及皮層,或會導致組織變化並留下永久的疤痕,影響外觀。「視乎不同的心理質素,每人都暗瘡的反應不一。有些患者即使滿面暗瘡,仍覺得不以為然,亦有些青少年因為面上的暗瘡痕跡,被同輩嘲笑、排斥,損害他們的自尊心、社交和情緒。」若然暗瘡問題造成了心理壓力,就必須儘早向醫生求診 — 既可及早處理負面感覺,亦能減低出現疤痕的風險。

 

以下列出一些適合暗瘡皮膚的成分,可作參考:

1.          維他命B3衍生物(Nicotinamide) - 減少皮膚發炎,不會引致抗藥性

2.          鋅(Zinc) – 減少油脂分泌

3.          茶樹油(Tea tree oil) – 紓緩及修復發炎皮膚

4.           

暗瘡皮膚的日常護理

1.          每天洗面1-2次,切勿過量清洗,以免皮膚過分乾燥

2.          適度使用保濕產品,保持角質層水分及柔軟度充足

3.          切忌不當擠壓暗瘡或清除粉刺

4.          使用家用果酸(濃度約10-20%),保持毛孔通暢

5.          預防日曬刺激皮膚,建議使用清爽型防曬乳、撐傘或戴帽

6.          減少食用油炸、辛辣食品,多喝水和食用蔬菜水果,因為新鮮的蔬果中有許多維他命及抗氧化劑,可為皮膚提供不同的營養

7.          睡眠充足,保持心情愉快,適當地紓緩壓力