濕疹皮膚護理之道

撰文：陳秀清

濕疹為慢性且會反覆發作的皮膚炎，徵狀包括皮膚持續乾燥，指定位置如手骹、手腕、頸部等痕癢，病情進一步惡化時，會出現紅斑、丘疹，忍不住搔抓的話，更會流膿流血，長遠會引致皮膚硬化。

遺傳、年齡、環境因素如塵埃、紫外線、化學物質等，均為誘發濕疹的元兇。皮膚科專科侯嘉林醫生舉例：「父母患有濕疹，子女患濕疹的風險亦會提升；吸入性的致敏原如塵埃、動物毛屑，刺激物質如情緒、壓力等，都是引發濕疹的風險因素。值得一提的是：痕癢亦會擾亂皮膚的天然屏障功能，故消除痕癢往往是治療濕疹的最大關鍵。」

雙性敏感需一併治療

濕疹患者不時亦有雙性敏感或三性敏感的情況，即除了濕疹，亦同時患有哮喘、鼻敏感等敏感性疾病，治療這類患者的濕疹時，亦須連同他們的疾病一併治療，否則個別患者或會逐漸演變為慢性濕疹或哮喘。

侯醫生指出，要控制濕疹病情，離不開以下三招：1)選擇合適的潤膚膏保濕；2)盡量避開致敏原；3)出現急性徵狀如丘疹、流膿等，須盡快求診並以藥物控制。「研究發現，由於濕疹涉及的是免疫系統如免疫球蛋白、T淋巴細胞、自然殺傷細胞(Natural Killer Cells)等身體保護軍的失調，故濕疹患者除了發病部位，全身皮膚亦會發炎，故除了患處，患者全身的皮膚亦需有充足的保濕。」

光譜療法減6成藥物依賴

而藥物如外用類固醇，或局部免疫調節劑、局部抗生素等，則有助消除皮膚發炎、泛紅及痕癢。免疫系統藥物如口服類固醇、環疱素，則適用於濕疹範圍較大，病情較嚴重的患者。濕裹療法，即塗了藥膏後再裹以濕的繃帶，對治療嚴重濕疹亦有顯著成效。「一些較新的治療方案如二極管光譜治療，能改善細胞生長功能、減少敏感及迅速治療濕疹，研究顯示可減少六成對藥物的依賴；冷彩光技術則可改善濕疹治癒後，患者皮膚持續泛紅的情況。」

當濕疹病情受控，患者平日只要懂得避開致敏原及妥善護理皮膚，便能有效降低其發病可能：

1)      洗澡 ─ 多用花灑，少用浸浴，避免用熱水及皂性的淋浴用品；

2)      潤膚 ─ 用不含色素、香料、酸鹼度適中的潤膚膏薄薄塗於皮膚表面保濕；

3)      衣物 ─ 平日應穿棉質衣物，避免羊毛衣直接接觸皮膚，及減少使用化學成分過多的洗衣液清洗衣物；

4)      寵物及毛公仔 ─ 定時幫寵物洗澡，並避免跟寵物同睡，毛公仔應以膠袋包好，以減少致敏原；

5)      飲食 ─ 均衡飲食，盡量避開人造色素及防腐劑，戒吃辣的食物及戒酒，以免血液循環加速，加劇濕疹；

6)      運動 ─ 避免多汗運動，游泳後應立即沖淨身體及抺身。