濕疹及皮膚護理之夏日篇

 

導致濕疹的發生是多因素結合的，醫學界普遍相信由免疫系統失調、遺傳基因和環境因素三者結合而成。皮膚科專科張謙昌醫生指出，人體細胞因子失衡致免疫系統失調，因而令皮膚產生過敏反應，長出紅紅而令人感到痕癢的皮疹。眾多濕疹類別中，尤以異位性濕疹困擾大部分港人。

 

異位性濕疹不具半點傳染性，但帶有一定的遺傳傾向。研究發現，若父母雙方同屬濕疹患者，其子女患病的機會高達7成；若父母一方患病，亦有5成機會遺傳至下一代。由於異位性濕疹好發於嬰兒期和兒童期，故又有「小兒濕疹」或「奶癬」的別稱。另外，此病帶有時好時壞和發病位置並不局限於單一患處的特性。

 

 

在嬰兒期發生的異位性濕疹，皮疹常見於臉部，隨著嬰兒的活動範圍增加，皮疹會移至頸部或四肢等位置。至於3至11歲的兒童患者，發病位置多見手肘、手腕或膝蓋後，一般伴隨丘疹、皮膚變硬和變厚等病徵。張醫生表示，嬰幼兒濕疹患者的病情一般隨其進入青春期而逐漸紓緩，只是偶爾復發。至於20歲後始發病的成年患者，濕疹症狀跟兒童無異，但發病位置可遍佈全身，較常見的位置有手、腳、耳周、胸前和下體。

 

 

受濕疹困擾的人士，首要明白到此病並不能於短時間內根治。治療濕疹的目標以防止其復發為首任，情況猶如有效控制高血壓和糖尿病等慢性疾病。若要減少濕疹復發，必先認清誘發和導致濕疹惡化的因素，然後配合適當藥物及發展出一套行之有效的護理程式，病情往往能趨向穩定且受控。

 

 

1)避免接觸陽光，盡量保持室內環境清涼乾爽；

2)能引起皮膚過敏的物質稱為過敏原，夏天常見的過敏原有細菌，如金葡萄球菌。另外，塵蟎亦是常見的過敏原之一。所以，保持個人衛生和注意日常家居清潔為不二法門；

3)盡量避免接觸有損皮膚的化學物質，如：香水、化妝品、洗潔精或泳池水中的氯化物等。

 

 

1)定時塗上適合自己膚質的潤膚膏，有助恢復皮膚的彈性和油性、保持皮膚水分平衡，減少痕癢；

2)選擇潤膚膏時，尤以酸鹼值在pH5.5-6之間、非鹼性、無香料及不含羊脂成分的產品最理想；

3)使用性質溫和、低刺激性和含高效能保濕鎖水因子的潤膚品，能強化皮膚結構，減少痕癢；

4) 隨天氣轉換適當的潤膚膏；

5)潤膚膏不宜塗得太厚，以免堵塞毛孔引起發炎；

6)使用同時具有阻隔紫外光A及B的防曬用品。