認識抗衰老預防醫學

 

身體機能於25歲到達高峰時便會回落，抗衰老療程就是希望透過以下六方面減慢衰老過程，將機能提升至較年輕的水平，包括：1) 減壓；2) 均衡飲食；3) 全面及足夠的維他命/補充劑；4) 適當運動；5) 良好生活習慣及6) 荷爾蒙的補充及平衡。

 

 

疾病及衰老問題的其中一個成因在於：荷爾蒙製造隨年齡逐步減少，女性會出現的徵狀包括：難以入睡、晚上醒來後難以再入睡、即使睡足亦常感疲倦；外表開始老化，如超重、水腫、有黑眼圈、怕冷或怕熱、眼簾下垂、眼乾、嘴唇眼角出現很多皺紋、皮膚鬆弛乾燥、易發脾氣、易餓、嗜甜或嗜鹹、出現色班、乳房下垂；經期問題如經期稀疏或經血量減少、經血量多、經前精神緊張、心情煩躁等等，而最有效的抗衡方法便是補充荷爾蒙激素（使用相同結構，最理想途徑：例如雌激素藥膏），及維持荷爾蒙之間的平衡。李智生醫生舉例：「經前綜合症出現的原因為黃體酮不足，透過補充劑補充便可以改善問題；皺紋及乳房下垂則可透過補充女性雌激素、胎盤素解決；個別人士常感疲累但卻很難入睡，這其實是皮質醇荷爾蒙透支的後果，心臟病、高血壓及中風的出現則反映身體有過多壓力荷爾蒙，可透過補充長壽荷爾蒙降低風險。」

 

男士衰老常見的徵狀則包括：中央肥胖、肌肉減少、脫髮、性功能問題、前列腺增生等。「這些都是由男性荷爾蒙不足、生長荷爾蒙不足、皮質醇過高、雌激素過多引起的問題，除了調節過多的二氫睪酮(DHT)外，也要補充男性荷爾蒙（使用相同結構，最理想途徑：例如雌激素藥膏）；性功能問題則與睪酮不足有關，補充後前列腺的徵狀亦會改善。其他如退化性關節炎亦可以透過補充激素及維他命改善。」

 

 

二型糖尿病是現代社會常見的慢性病，病因原來亦跟荷爾蒙有關，並不單單是胰島素的問題。「美國有很多患嚴重糖尿病的肥胖人士，完成胃部切除手術後，糖尿病便會自行痊癒。醫學界發現，原來糖尿病與腸臟的荷爾蒙 ─ 抗增泌素及增泌素這兩種荷爾蒙的不平衡有關，手術後發現抗增泌素會大幅減少，增泌素則會增加，胰島素的敏感度亦隨即提升。」要預防糖尿病，除了增泌素，維持其他荷爾蒙的平衡亦是關鍵，包括：皮質醇、雌激素不能過多、長壽荷爾蒙DHEA及男性荷爾蒙不能過低。

 

糖尿病患者約有一半均會出現併發症如白內障、腎衰竭、血管問題，當中有30%有周邊神經病變，出現手腳冰冷、麻痺及異常，一成患者甚至會出現糖尿足，嚴重者足部更會潰爛，甚至有生命危險。 

 

α-硫辛酸，alpha lipoic acid(Thiogamma 600迪奧瑪)，為一種身體能自行製造的抗病物質，但年紀愈大，身體能製造的份量便愈少，故尤其是糖尿病患者，更需要透過服用補充劑將之維持在適當水平。「α-硫辛酸屬水溶及脂溶性，有助提升血糖反應，亦能降低三酸甘油脂、消除體內有害的自由基，是非常有效的抗氧化劑，而出現周邊神經病變的糖尿病患者亦建議使用。」