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對抗濕疹 護膚為上策

期數: 
2013年02月號
醫生: 
張謙昌醫生 (皮膚科專科)

 

撰文:羅漪雯

 

濕疹會帶來難以忍受的痕癢,叫患者不斷搔癢,令皮膚受到破損,不但影響外觀,更有機會出現感染。此外,反覆的濕疹病情可影響患者的生活質素、情緒、學習或工作、社交。其實,預防濕疹亦非天大的難事,重要的是恆心地實行有效的皮膚護理方法,避免接觸過敏原和刺激元素,減少發作次數。

 

濕疹是多種皮膚病的統稱,並以異位性皮炎最為常見,又因多發生於嬰兒和兒童時期,故病症亦被稱為「小兒濕疹」或「奶癬」。濕疹是一個慢性的皮膚問題,沒有傳染性但與遺傳有關,主要成因包括遺傳基因、免疫系統功能失調和環境因素。

皮膚科專科張謙昌醫生
皮膚科專科張謙昌醫生

惡性循環 細菌趁機入侵

「痕癢,搔癢,更加痕癢」是濕疹患者必經的掙扎,因為濕疹的主要徵狀是極度痕癢,使患者不斷搔癢,令皮膚被刮傷並引起急性問題如紅腫、水泡、滲出液體、結痂等,結果進一步刺激皮膚,加劇了病症的嚴重性。皮膚科專科張謙昌醫生指出,當患者因搔癢令皮膚破損,細菌、真菌、過濾性病毒等可入侵傷處,導致皮膚發炎。其中金黃色葡萄球菌是侵入皮膚的主要細菌,常見於周遭的環境,濕疹患者特別容易受到感染,一般需要服用抗生素才能處理。

 

要預防感染,避免抓刮皮膚也許是重要的一步,張醫生故此為患者作出以下的建議:

l   培養抗拒搔癢和抓刮的意志

l   儘量以輕輕撫掃或拍打代替搔癢

l   不要留長指甲,以免弄傷皮膚

l   進行有興趣活動來分散注意力

l   有需要時,可在睡前服用抗組織胺藥物來幫助入眠,減少搔癢

 

護膚有法 避免惡化

濕疹的第一線治療,是找出誘發因素並加以防備。其中適當的皮膚護理,可預防皮膚受感染或致敏原的刺激,大大減低濕疹發作的機會。張醫生又指,如果能做妥皮膚護理的一步,於改善病情有很大的幫助。因此在照顧濕疹患者時,應減少室內溫度和濕度有大轉變、保持空氣流通、避免接觸二手煙、維持環境清潔、避免地顫或洋娃娃等可能藏有塵埃蟎的物件。此外,建立日常的護膚習慣並持之以恆,都是預防濕疹復發的方法。

 

選用合適的護膚產品及定時使用,可恢復皮膚的彈性和柔性,同時能保留皮膚中的水分,從而減少細菌感染和類固醇的使用量。以下是一些選用潤膚膏的要點:

l   選擇非鹼性、不含防腐劑和添加劑,如香料或羊脂成分的潤膚膏

l   應選用刺激度低的產品

l   因潤膚膏不含藥物,可以安心地重覆使用,然而每次不宜塗擦太多,以免堵塞毛囊引致發炎

l   洗澡後再塗上潤膚膏,可增加護膚效果