耐力運動員訓練(四) 團隊精神訓練

 

 

 

 

對於參加比賽的隊伍，長時間的訓練、磨合，生活上互相關心、照顧，也可以達到團隊精神訓練的目的。

 

需要特別強調的是：由於男女性別上的差異，女性在從事戶外運動這種高強度的運動時，特別需要男性隊伍的體貼和照顧。作為比賽來說，一個隊伍的成績好壞，很大程度上取決於女性運動員的體力和水平，因此，為了提高成績，男性運動員應該想方設法地，去幫助女性運動員克服各種困難，共同走向目的地。

 

1、技術保護裝備：戶外運動必備的技術裝備，其主要作用是保護，但是屬於技術裝備的範疇(即是：沒有該裝備，項目就不存在，或者變成其他項目)，如登山繩、安全帶、安全扣、上升器、下降器等。因為它們屬於技術裝備範疇。

2、人身保護裝備：指單純為了防護運動員的身體而使用的裝備，如護膝、護腕、頭盔、水上活動救生衣等。沒有這些裝備，該運動項目仍可以進行，但是容易發生危險。

 

競賽裝備，是指按照競賽規則，在比賽時必備的裝備。如單車項目中的越野單車，水上項目的橡皮艇、獨木舟，越野跑時的背囊等。

 

競賽裝備直接涉及到競賽的公平性，一般都要求統一，或者制訂詳細的競賽規則，對競賽裝備進行規定，由比賽組織者驗收合格後，方可進行比賽。

 

 

後勤裝備，是指在比賽或活動過程中，涉及運動員生活方面的裝備，如衣服、食物、住宿、醫療、通訊、交通等方面的裝備。

 

由於戶外運動經常是超過一天的連續比賽運動，因此，這些裝備是必不可少的。同時，有些也可能影響運動員競賽的成績，如食物、比賽衣物、住宿條件等。

 

一般，在競賽時間內的後勤裝備，應儘量統一，或者在競賽規則中做出規定，如競賽時的衣物、能量補充品、通訊設備等，以求競賽的公平。

 

而後勤裝備，如：帳篷、炊具、頭燈等，則可不需要統一了。