你有骨科痛症嗎？

 問： 天氣會影響關節痛嗎？ 

黃： 天氣的確會加劇關節痛，這與氣壓有關。因為回南天或翻風下雨，氣壓會偏低，偏低的氣壓會增加空氣的重量，因而令關節受壓而引起痛楚，而這些痛楚正是該部分關節出問題的訊號。 

問： 腳跟痛有何根治方法？腳底刺痛是否腰部的問題？痛得無法走路，可如何處理？ 

黃： 腳跟痛即腳部後面的一條筋出現痛楚，這種情況一般要留意的是阿基里斯腱有勞損，假如是長期痛的話便必須留意，不少病人腳跟痛如長期不理，腳筋是有可能折斷的。而治療方面個人認為主要是靠伸展運動根治。 

周： 坐骨神經痛的痛楚會由腿延伸至腳部，甚至腳底。坐骨神經痛與腰部的活動有關，它會令腳的痛楚增加或減少，個別人士如只是腳底有一個痛楚點，便或許是腳底有骨刺或腳筋發炎，與坐骨神經痛又未必有關。亦有一種可能是患者患有扁平足，痛楚有可能延伸至膝蓋及腰部。如果痛楚是源自扁平足，便可以在鞋裡加鞋墊以承托腳底；但假如痛楚範圍已波及腰背，單單手術已未必能完全改善情況，還需輔以物理治療慢慢糾正。 

問： 患有網球肘多年，有何方法改善病情？長期肩膊發炎以致鈣化，可如何處理？ 

周： 要治療重覆性勞損，首要掌握引致勞損的因素，例如患者如是長期打字沒有足夠休息，便可能要嘗試休息，但單單休息亦不足夠，當勞損位置的發炎情況得以舒緩後，患者便需適當鍛鍊該部分的肌肉。而當肌肉功能改善，令長期勞損的刺激亦減少了，病情便能逐步好轉。 

肩膊發炎，即肩膊出現不穩定的關節，它是靠肩膊周圍的肌肉互相協調配合，故處理這類問題，同樣需追本溯源，看看是哪一部分肌肉活躍程度低或過分活躍，令肩膊不平均受力，然後經長時間糾正姿勢，由姿勢和用力是否平均方面改善問題。但假如患者的肌肉經已鈣化，便可能需透過手術治療了。 

問： 膝蓋左側因工需每天上落樓梯而痠痛，經診斷後獲建議服用葡萄糖胺、軟骨素，想請問意見？ 

黃： 經研究證實，缺乏葡萄糖胺會引致骨骼退化。人體軟骨中存有的葡萄糖胺是由軟骨內的細胞分泌的，作用在於保留水分，令軟骨更為穩固。隨著年齡漸長，葡萄糖胺的分泌便會減少，令骨骼開始鬆散。但葡萄糖胺是由細胞分泌的，不是因直接服用而產生的，正如進食一塊麵包也有助產生葡萄糖胺。而我們亦不會為了要長頭髮而進食頭髮，因為身體的身陳代謝是會將營養素轉化的。所以正在服用葡萄糖胺的人士，如果感覺良好的話，可以繼續服用，但就不宜抱過高期望；但如果不想浪費無謂金錢，不服亦無不可。 

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Captions： 

1) 骨科專科黃斯愷醫生 

2) 物理治療師周貴文先生 

3) 講座吸引大批觀眾到場