【醫學新知】日夜週期影響患癌風險

大家都知熬夜對身體不好，但有些「被迫熬夜」的工種 —— 如夜班看更、便利店職員等等，卻是沒有選擇。世界衛生組織研究發現，日夜顛倒的工作或生活方式者較易罹患癌症，人們為了生活所付出的代價實在不小。

夜班工作會令我們的生理時鐘有劇烈的變動。但事實上，大部分上班族也有一個週期性的輕微生理時鐘變動，稱為「社會性時差」。因為很多上班族平日朝九晚五，到了週末則會盡情玩到凌晨 —— 而去到星期一上班時就提不起勁，產生Monday blue的現象。

日夜週期會影響我們的生理時鐘，但原來不但和生活習慣有關，甚至和生活的地區也有關！

同一時區的居民若住在最西邊，太陽升起的時間會較住最東邊晚上一點。因此雖然一樣 7 點起床，有的地方天已經亮了有的地方則仍是黑漆漆一片，生理時鐘與時鐘上的「時間」並不一致。

美國國家癌症研究所的Caporaso 博士和研究團隊研究了美國境內 11 個州共 400 萬名檢出罹患癌症的成人白人。結果顯示，住在離該時區東邊界線愈遠的人罹癌的機率愈高，每往西多經度 5 度，罹癌的風險增加了 3 - 4%！

而且研究同時現，男性罹患慢性淋巴性白血病的風險受到的影響最明顯，居住在時區最西邊的男性患上這個癌症的比率較最東邊的男性高了 14%。而女性的子宮癌風險則高了 10%！

雖然造成這些現象的原因仍不清楚，但Caporaso 博士推測也許和接受日照的時間有關。各位朋友，為了健康著想，記得多曬太陽啊！

來源：http://www.livescience.com/58504-how-time-zones-may-affect-cancer-risk.html