運動創傷要處理

運動創傷多是由於缺乏足夠的熱身準備和身體受過量運動而導致一系列的症狀。在業餘運動員中，創傷的原因多是由於身體缺乏鍛鍊，運動姿態不當，或使用不合適的運動器材等。而職業運動員中，則以訓練及用力過量，和重覆性勞損為導致創傷的主要原因。而預防運動創傷的意識不足，往往是導致運動創傷的主要原因。齊來聽聽骨科醫生的專業意見，就可以較有把握地預防運動創傷的發生。

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