2024年4月號
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跑步常見痛症處理和預防
日期:
2016-5-28 (星期六)
時間:
下午 2:30 至 4:30
地點:
九龍紅磡香港理工大學蔣震劇院
主講嘉賓:
李靜芬醫生(麻醉專科醫生) 陳志雄先生，(註册物理治療師及物理治療碩士) 及 黃偉建教練 (全能運動學會主席)
查詢及報名:
2385 6928 (辦公時段 : 上午9:00 至 下午1:00 ; 下午2:00 - 下午6:00)
跑步姿勢不當或者休息不足，有機會令到肌肉筋腱勞損，或者筋腱過緊而引致的骨骼創傷等。想好好享受跑步，樂在其中，便要及早認清它可能帶來不必要的傷患與痛楚，學懂如何處理跑步常見的痛症！
是次講座由專家們教您認識受傷原因、治療、預防及復康方法，同場更加映長跑跑手分享及示範，萬勿錯過！
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