香港浸信會醫院健康講座系列： 建立五十後的樂活人生

50歲開始踏入退休或即將退休的階段，準備離開長年所待的舒適區，退休並不代表停止前進，反而應思考如何為自己重新定位，豐富生活。不論下一個目標是什麼，「健康」無疑是最重要一環！

是次講座由資深老人科專科醫生講解50後將面對的身體及心理變化，如常見長者疾病：心血管病、認知障礙症、睡眠質素及防疫重要性；同場更有營養師分享地中海飲食以至奧米加-3攝取等健康飲食法則，萬勿錯過！

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